11月11日 NAS

10日の日曜日はパンプからZUMBAまでです。

コンバット久しぶりです。やはりかなりなハードで疲れちゃいました。

ちょっと肩が痛い～

友希ちゃんはやっぱコンバットまで(笑)

土曜日はクラブの地域イベント参加が午前中に終わったそうで、バレトン、コンバット出たそうです。

月曜日出るか聞いたところ出ないと言ってましたが、どんかな～(笑)

米沢さんは夫婦できていました。

あまり５プログラム出る人なかなかいないね～

リトモス、ヨガは人数が少なかったです。

ZUMBAダンス系のプログラム格好変えようかな～上はいいけど下が適当なのないな～

車2019年度版更新しました。１時間ぐらいかかるので、洗車の時に実施です。

今日もZUMBA頑張りますよ～♪