ティップネスで今使ってるシューズはこれです。 ナイキは持っているのでどうしてもNBが欲しかった(笑) wideがDなのでちょっと大きめを頼みました。いつもは25だけど26を購入 でもちょっと気持ち大きいかな～25.5にすればよかった！ ちょっと気に入ってます。…

4月23日からAmazonでタイムセール祭りが始まってたのでお買い得品を買いました。 事前にヴァームウォーターパウダー(30袋） が目玉としと紹介されていたので、23日から検索しまくってました(笑) でも中々出てこない。どうなってるんだ～やっとやっと最終日出…

朝から雨風が強くてこんな日は休みにしたいですね。 てか、今は仕事もひと段落で特に何もない。何もないのはいいことなのか悪いことなのか？時間をもてあそんでます。ん～暇だ！！ 今度のティップネスは29日の日曜日だな～早く行きたい♪ 来週からGWだけど特…

先週に引き続き土曜日にティップネスへ行ってきました。 プログラムは以下 ファイティングラッシュ30 -> ダイエットクラブ30 ->キックシェイプ30 -> パワーラッシュ45 -> ファイティングラッシュ45 今日はかなりのハードトレーニングでちょっとダメージが・…

水曜日は定退日ということもあり、いつものように17時30分に仕事も終わり、帰宅です。一つ前の駅を降りてティップネスへ！ 19時少し前で丁度いい時間です。 今日のメニューは 筋トレ ->スリムボクシング45 ->パワーラッシュ45 ->キックシェイプ30ですね♪ ス…

日曜日の天気が荒れそうだったので土曜日にティップネスに行ってきました。 今日のメニューは キックシェイプ30 --> パワーラッシュ45 --> ファイティングラッシュ45 いつものように早めに行ってストレッチして各種筋トレです。 そのあと20分ぐらいランニン…

４月から水曜日も行くようになりました。 今年の９月で５年になります。いや～よく続けたな～頑張ったよ(^0^) 思えば、運動不足解消と健康のためにと思って毎週日曜日だけ行くことにしたんだけど、仕事も暇になりストレス解消です♪ 日曜日 スリムボクシング3…

こんにちわ♪初めまして～ 多分誰も見ることはないと思うので、残り少ない人生日記のつもりで始めてみます。 出身：北海道室蘭市 住まい：江戸川区 妻と二人（子供は北海道の牧場で働いてます） 趣味：スポーツクラブで汗流すこと、海外ドラマ、ゲームも大好…