今日は指圧だけで接骨院に行ってきました。
どうも今週は首筋から肩にかけて調子が悪い。
パンプもバーベルを持ち上げるだけで肩が痛みます。
プッシュアップが一番つらいです。
院長先生が「ジムで肩を使った筋トレしたら」と言われたけど、それっていいの？
余計痛みが強くなる気がしてならない。
少し、平日に指圧を混ぜて様子を見ようと思います。
年が明けると肩甲骨に違和感が感じてから一年近くたちます。
早く痛みがなくなることを祈ってます。
早いものでもうすぐクリスマス。
今年はNASでクリスマスイベント（ZUMBA)に参加します。
楽しければいいけどね(笑)
またイベントについてはその時に・・・・
