父の日にキウイの木をプレゼントして頂きました。 いつもありがとう♪ かなり大きく育ってますね。ヘイワードという種類だそうです。 一緒に入ってたパンフにはゴールデンと書いてたので黄色のやつかと思ったけど、ヘイワードという種類です。と書かれていた…

6/15日今日は雨模様です。まだ降ってはいませんが・・・最近ティップに行く日は雨が多いです。オプションで水素水を契約してますが、７月からはICタグがないと飲むことができなくなります。 未契約で飲む人が多いのでしょうか？ ICタグ無くしそうなので気を…

今日は台風が関東地方に接近中です。から日曜日から雨です。 6/8,10日ティップネス行ってます。昨日は日曜日久しぶりに日曜日のパワーラッシュに参加しました。週に3回だと疲れます。でも確実に4月よりはましになってる。 又、久しぶりに5ｋランニングマシー…

とうとう東京も梅雨入りしそうです。まだ発表はないみたいだけど・・・ 水曜日は３週連続の雨ですね。ティップ行く日なのに雨はやめて～ ディアドラ新しいシューズ朝に箱から開けてみました。サイズは問題なし。 小さめとレビューに書かれてたけど全然大丈夫…

6月に入りましたね～早いです。 6/1,6/3にティップネス行ってきました。 6/1はファイティングラッシュ30のクラスでしたがマイナーチェンジがあるということでまずは初日の30分のクラスで参加です。 マーシャル1がちょっとだけ変更 ジャブ、ストレート、後ろ…

最近見てるのはamazonプライムでスーパーナチュラル、クリミナルマインドです。 スーパーナチュラルはかなり前に地上波で深夜にやっていたころから見始めました。 シーズン2ぐらいまでやってたのかな～記憶があいまいです。 その後暫く中断時期があってBS11…

５月も今日で終わりだね！もうそろそろ梅雨入りかな～ 昨日もティップネス行ってきました。明日も行く予定です。 パワーラッシュとキックシェイプはいつものインストラクターさんがお休みで代行でした。 代行と言っても顔なじみです。キックシェイプはやはり…

5月25日、27日にティップ行ってきました。 25日の金曜日は2回目の参加です。 ファイティングラッシュ30はF1～F3まで これだと楽勝ムード(^o^) ファイティングラッシュやり始めはほんと手探り状態で振付が全くついていかない状態且つ息切れ～慣れとはお恐ろし…

23日は久しぶりに気温が低く夕方から雨が降ってきました。 帰りは小雨になってたよ。 いつものように スリムボクシング45 -> パワーラッシュ45 -> キックシェイプ30 今日のパワーラッシュ腰回りが痛くちょっときつかった～ 何で痛くなった？前の日にストレッ…

今住んでるのはマンションの５階です。もう二十数年なるかな～ 住み始めてからベランダで花とか置いてたんだけど５年前ぐらいから野菜とかいろいろ植えてます。 トマト、キュウリ、ブロッコリ、インゲン、ナスビなんか植えていたけど今の部屋は西日がすごく…

日曜日行ってきました～ いつものようにスリムボクシングから始まってパワーラッシュまで4時間近くたっぷりと汗をかいてきました。 今週で２回目になるインナーティラピスですが、まだ効果があるのか実感できません。 ティップネスのうたい文句では10年後の…

ラインのスタンプは機種変更したら再度インストールが必要なんですね♪ 設定からスタンプにいくとマイスタンプってのがあってそこにインストール済のスタンプが一覧でありました～後は、一括ダウンロードで完了です。 一安心です。ほぼ変更前と同じになりまし…

もうかれこれ5年近く使ってたスマホを買い換えました。 HUAWEI P10 lite（色：サファイアブルー） XperiaZ1からの買い替えです。もともとはauで契約してましたが、3年前ぐらいにMVNOのmineoに乗り換えました。 最近は充電してもすぐに電池がなくなり、突然の…

昨日天気が悪かったけどティップネス行ってきました。 スリムボクシング45 -> パワーラッシュ45 -> キックシェイプ30 今月からのパワーラッシュきついよ～肩があがらない。何回も通えばいけるのかな～最後のお腹周りも休みがなくてきついです。 スポーツクラ…

海外ドラマは大昔に「宇宙家族ロビンソン」「奥様は魔女」「スタートレック」なんぞ見てました～。「宇宙家族ロビンソン」のロボット フライデーだったかな～子供心にワクワクドキドキして見ていたのを記憶してます。 後「ナイトライダー」なんてのもあった…

GWも終わり今日からいつものように流れていく日々が始まります。 次に休みを取るのはサクランボ狩りです 5月3日 休日で予定も無いのでティップ行ってきました～ パワーラッシュ45 -> ダイエットクラブ30 ->ファイティングラッシュ30 ダイエットクラブはかな…

29日にティップネス行きました。日曜日はほぼ毎週行ってますが、２週間ぶりです。 スリムボクシング30 -> ファイティングラッシュ45 ->ランニングマシン ->ストーリートダンス45 ストーリートダンス ストーリートダンスは２か月ぶりくらいの参加です。 始ま…

ティップネスで今使ってるシューズはこれです。 ナイキは持っているのでどうしてもNBが欲しかった(笑) wideがDなのでちょっと大きめを頼みました。いつもは25だけど26を購入 でもちょっと気持ち大きいかな～25.5にすればよかった！ ちょっと気に入ってます。…

4月23日からAmazonでタイムセール祭りが始まってたのでお買い得品を買いました。 事前にヴァームウォーターパウダー(30袋） が目玉としと紹介されていたので、23日から検索しまくってました(笑) でも中々出てこない。どうなってるんだ～やっとやっと最終日出…

朝から雨風が強くてこんな日は休みにしたいですね。 てか、今は仕事もひと段落で特に何もない。何もないのはいいことなのか悪いことなのか？時間をもてあそんでます。ん～暇だ！！ 今度のティップネスは29日の日曜日だな～早く行きたい♪ 来週からGWだけど特…

先週に引き続き土曜日にティップネスへ行ってきました。 プログラムは以下 ファイティングラッシュ30 -> ダイエットクラブ30 ->キックシェイプ30 -> パワーラッシュ45 -> ファイティングラッシュ45 今日はかなりのハードトレーニングでちょっとダメージが・…

水曜日は定退日ということもあり、いつものように17時30分に仕事も終わり、帰宅です。一つ前の駅を降りてティップネスへ！ 19時少し前で丁度いい時間です。 今日のメニューは 筋トレ ->スリムボクシング45 ->パワーラッシュ45 ->キックシェイプ30ですね♪ ス…

日曜日の天気が荒れそうだったので土曜日にティップネスに行ってきました。 今日のメニューは キックシェイプ30 --> パワーラッシュ45 --> ファイティングラッシュ45 いつものように早めに行ってストレッチして各種筋トレです。 そのあと20分ぐらいランニン…

４月から水曜日も行くようになりました。 今年の９月で５年になります。いや～よく続けたな～頑張ったよ(^0^) 思えば、運動不足解消と健康のためにと思って毎週日曜日だけ行くことにしたんだけど、仕事も暇になりストレス解消です♪ 日曜日 スリムボクシング3…

こんにちわ♪初めまして～ 多分誰も見ることはないと思うので、残り少ない人生日記のつもりで始めてみます。 出身：北海道室蘭市 住まい：江戸川区 妻と二人（子供は北海道の牧場で働いてます） 趣味：スポーツクラブで汗流すこと、海外ドラマ、ゲームも大好…